탄산음료1 (건강)잘못된 건강 상식: 무엇이 진실이고 무엇이 오해일까? 안녕하세요 . 오늘은 건강에 관한 상식은 우리 삶에 큰 영향을 미치지만, 잘못된 정보가 퍼지면 오히려 해가 될 수 있습니다. 잘못된 건강 상식 무엇이 진실이고 무엇이 오해일까?건강에 대한 상식은 우리가 건강한 생활을 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 때로는 잘못된 정보가 퍼져 오히려 건강에 해를 끼치기도 합니다. 이번 글에서는 흔히 알려진 잘못된 건강 상식 몇 가지를 살펴보고, 과학적으로 이를 검토해 보겠습니다.1. 물만 마셔도 살이 찐다?“물만 마셔도 살이 찐다”는 말은 많은 사람들이 한 번쯤 들어봤을 겁니다. 하지만 이 말은 과학적으로 사실이 아닙니다. 물은 칼로리가 전혀 없는 음료로, 이를 섭취한다고 해서 체지방이 늘어나지는 않습니다. 물 섭취로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수는 있지만, 이는 .. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
